Audio Ansiedad 10
Ataque de pánico ¿Cómo superarlo y evitarlo?
Disminuye la ansiedad y el estrés de forma natural y sin medicamentos
¿Sabes qué hacer durante un ataque de pánico o crisis de ansiedad? Yo lo he vivido… para mí de las sensaciones más angustiosas y desesperantes…
El ataque de pánico no te aparece de forma aleatoria. Tu cuerpo ha ido acumulando un estrés durante semanas o meses…
Durante el ataque de pánico tu cuerpo está generando hormonas del miedo/peligro (cortisol, adrenalina…).
