CURSO ONLINE

Curso Método Menos Ansiedad

El curso esencial para superar la ansiedad creado por Jordi Wu y con cientos de alumnos que han mejorado drásticamente su ansiedad.

El programa de ansiedad para los que buscan una recuperación verdadera y duradera. Alivia los síntomas de la ansiedad desde hoy siguiendo nuestras clases prácticas.

Información

Completar el curso te llevará unos 45 días.
El Método Menos Ansiedad se compone por 2 partes:

El reto del 30 días para superar la ansiedad.

Comenzar tu camino de recuperación con impulso desde el principio es clave, por eso en tus primeros 30 días, te guiaré día a día a aplicar unas prácticas comprobadas para superar la ansiedad y recuperar el bienestar. En cada uno de los días tendrás 1 tarea práctica y 1 teórica hacia tu recuperación.

Contenido adicional para superar la ansiedad.

Accede a ejercicios complementarios para seguir progresando sobre temas como: Escribir un cronograma sobre tu pasado, presente y futuro, rutinas de relajación, varios Métodos de gestión de bienestar personal y más contenido. Te llevarán más o menos 15 días para completar estas lecciones.

Beneficios del reto de 30 días acompañado:

  • 1

    Tienes 30 días específicos y definidos (tienes donde apuntar)

  • 2

    Cada día tendrás claro qué tarea hacer específicamente

  • 3

    Se divide en pequeños pasos realistas y sostenibles.

  • 4

    Tu motivación está más alta que en tu vida cotidiana ya que es un reto (vence a la resistencia)

Un programa intensivo

  • 1

    Curso de modalidad online, completa flexibilidad a la hora de su realización.

  • 2

    El curso se compone por el reto de 30 días y a parte, tienes otra sección con más lecciones valiosas para seguir mejorando tu bienestar

  • 3

    Más de 110 contenidos en formato audio o vídeo.

  • 4

    Tendrás acceso de por vida a los contenidos del curso.

Contenindo

Contenido del curso:

Durante el reto de 30 días, cada día tendrás una parte de contenido teórico y otra parte de tarea práctica por experimentar.

Por una parte aprendes conceptos útiles para vivir mejor y por otra aplicas y experimentas en tu cuerpo los ejercicios para vencer la ansiedad.

Las explicaciones son muy detalladas y muy fáciles de entender.

Durante estas más de 4 semanas aplicarás buenas prácticas para una vida equilibrada que elimina la ansiedad naturalmente.

Aplicarás ejercicios de mi:

  • Método de los 4 elementos para eliminar la ansiedad
  • Técnicas de relajación
  • Ejercicios de manejo de pensamientos en la ansiedad
  • Alimentación adecuada para la ansiedad (bebidas, etc.)
  • Qué hacer en cada momento del día
  • Audios Respiraciones y meditaciones guiadas para entrenar tu músculo de relajación
  • Etc.
Contenindo

Cuaderno del curso:

El cuaderno del curso está cuidadosamente estructurado para brindarte una ruta clara y precisa que te acompañará en tu viaje de 30 días para superar la ansiedad.

El curso está diseñado para que escuches los audios y vídeos mientras te acompañas con el cuaderno.

Se recomienda imprimir el cuaderno para poder trabajar con él más cómodamente, tener una experiencia más tangible .

Pero si realmente lo prefieres, entonces puedes no imprimirlo y escribir en alguna libreta que tengas.

LEE A ALUMNOS QUE HAN
TENIDO ÉXITO CON EL CURSO DE ANSIEDAD

Miles han mejorado su jardín mental con mis lecciones.

Enric, alumno del curso de Ansiedad

Enric, alumno del curso de Ansiedad

“Hola soy Enric, descubrí a Jordi por youtube y me transmitió buenas vibraciones. Practicando sus videos lograba calmar mi mente, pero quería algo más organizado y completo.

Estoy haciendo su curso para superar la ansiedad y he mejorado más que nunca en mi vida.  

El enfoque de comprensión, aceptación y transformación es lo más transformador que he probado en el proceso de aprendizaje que trae mi ansiedad.”

Vivian, alumna del curso de Ansiedad

Vivian, alumna del curso de Ansiedad

“Hola soy Vivian en estos momentos de crisis de salud mundial me sentía muy ansiosa y preocupada por la salud de mi familia y la mía propia.

Entonces decidí buscar ayuda en algunos canales de youtube y me encontré con Jordi y decidí realizar el curso sobre ansiedad. que ofrece ,puedo decir sinceramente que ha sido de mucha ayuda.

Entender la ansiedad, por qué surge, que puedes hacer… Definitivamente ayudan a tener el control. Agradecida de. Dios por brindarme luz a través de Jordi"

Dolly. P, alumna del curso de Ansiedad

Dolly. P, alumna del curso de Ansiedad

“Empecé a sentirme muy mal, tenía presión alta, taquicardias, pinchazos en el pecho que me hacían ir de emergencia a una clínica… Tratamientos, análisis, y todo bien en mi salud.

Pero igualmente me sentía muy mal y empecé a buscar en Youtube temas relacionados con mi malestar y encontré a Jordi Wu, gracias a su curso descubrí que todo lo que sentía era causado por estrés y ansiedad.

Jordi con sus sesiones me ayudó muchísimo a recuperarme con sus técnicas de respiración, y por fin ya me siento yo misma y recuperada, ya que sigo paso a paso con dedicación su curso”

Gamez. W, alumna del curso de Ansiedad

Gamez. W, alumna del curso de Ansiedad

“Inicialmente cuando comenzó la pandemia en Honduras, todo marchaba bien en mi vida.

Hace aproximadamente 2 meses mi cuerpo comenzó a reaccionar sin motivo alguno (no tengo problemas emocionales, matrimoniales o económicos…).

De la nada comencé a sentir un fuego en mi espalda y cuello y mi sueño fue interrumpido por 1 semana. Tuve que ir al medico porque me sentía físicamente agotada.

Durante ese proceso comencé a escuchar sobre Jordi W y cuando dejé los medicamentos (temporales) comencé con el curso de ansiedad el cual ha sido de mucha ayuda hasta este día.

Nuestro objetivo al terminar el reto

  • 1

    Sientes un nuevo nivel de tranquilidad y calma y la ansiedad ya no es un problema.

  • 2

    Las situaciones estresantes ya no te abruman. Posees el conocimiento para calmar tu mente y los pensamientos negativos de manera efectiva.

  • 3

    Has practicado la habilidad de cambiar los pensamientos negativos que te generan malestar

  • 4

    Conforme avanzas en el programa te sientes más tranquilo, con más confianza y fuerza para superar tus miedos

  • 5

    Duermes mejor, tienes más energía y tu cuerpo se siente más ligero.

valor total

¿Cuál es el valor total del curso?

1. El reto de 30 días con lecciones diarias en vídeos y audio y acompañado por el dosier del curso.

(Valor: 125€)

2. Acceso de por vida a todos vídeos y lecciones de soporte y del reto (más de 110 contenidos en total)

(Valor: 125€)

3. Todas las meditaciones guiadas, respiraciones guiadas y plantillas del curso

(Valor: 100€)

Valor Total del curso: 350€

Apúntate al curso:

Precio estándar: 350€

Compra el curso hoy por:

150€

(Aprox. $164 USD)

obtendrás

¿Qué obtendrás?

El reto de 30 días con lecciones diarias en vídeos y audio y acompañado por el dosier del curso

Acceso de por vida a todos vídeos y lecciones de soporte y del reto (más de 110 contenidos en total)

Todas las meditaciones guiadas, respiraciones guiadas y plantillas del curso

Garantía del curso

Desde el momento que hagas el pago del curso tienes 14 días de garantía.

Mi meta es ayudarte a superar la ansiedad mediante los ejercicios y prácticas del curso, pero no puedo garantizarte los resultados que tendrás, ya que eso depende de que hagas los ejercicios, sigas los pasos indicados y tu nivel de implicación.

Yudy, alumna del curso de Ansiedad

Yudy, alumna del curso de Ansiedad

“Hola mi nombre es Yudy. Meses atrás empecé con estados de ansiedad que me cambiaban de humor y me limitaban para seguir mi vida normal.
Buscando información en YouTube al respecto, encontré a Jordi y empece su curso de cómo solucionar la ansiedad, que me está ayudando a centrarme y puedo afirmar que mi avance ha sido muy notorio

Mery, alumna del curso de Ansiedad

Mery, alumna del curso de Ansiedad

“Hola, soy Mery. Había sufrido ansiedad antes y la superé sola. Pero con los años de repente ha vuelto a mi vida y en esta ocasión con más intensidad. Un día, no recuerdo cómo, encontré vídeos de Jordi Wu en YouTube y han sido claves para empezar a sanarme.
Trabajo mucho con ellos y me he apuntado a su curso. He de felicitar a Jordi por su trabajo y agradecerle su ayuda. Para mí es un pilar fundamental para la superación de la ansiedad. Jordi sigue así. Mil gracias por todo!!”

¿Tienes alguna duda? Escríbennos

Escribe un mensaje por Whatsapp y te orientaremos lo mejor posible:

https://wa.me/6285925817339

Preguntas frecuentes

Ahora mismo estoy con medicamentos o en terapia ¿Puedo hacer el curso al mismo tiempo?

Aunque ahora mismo estés en terapia o con medicamentos, puedes hacer este curso ya que los ejercicios son naturales y será complementario con otras terapias.

¿Cuánto tiempo diario me llevará?

Necesitarás unos 15 a 30 minutos al día entre la teoría y el ejercicio práctico. Creo que es un tiempo razonable a cambio de superar la ansiedad, incluso si tienes un horario ocupado.

Me preocupa que el reto de 30 días sea demasiado intenso para mí ahora mismo

Nos abrumamos cuando intentamos ir de cero a cien o cuando pensamos en completar 30 días de golpe.El curso tiene un enfoque día a día, con pasos manejables y digeribles. Cada día representa un pequeño paso hacia adelante, lo que facilita el proceso.No se trata de enfrentar su ansiedad de una vez. Sino que lo hemos desmenuzado en pequeños pasos

¿Por qué has estructurado el curso en formato de reto de 30 días?

La razón es que la ansiedad se agrava por la falta de estructura en la vida diaria y en el reto de 30 días recibirás una rutina marcada y un objetivo claro diario, lo que puede ayudar a reducir la sensación de incertidumbre y caos. A medida que avanzas sentirás como aumenta tu confianza y tu sensación de control en tu vida ¡Y eso es lo que queremos! Que poco a poco te hagas más fuerte.

SOBRE EL AUTHOR
SOBRE MI

Hola, soy Jordi Wu.

La ansiedad ha sido mi mejor maestra

Jordi Wu es divulgador y autor sobre desarrollo personal y salud mental, además es máster en Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching.

Comparte sus conocimientos con más de 1 millón de personas en su canal de Youtube y lleva más de 10 años acompañando a personas superar retos vitales como la ansiedad.

Apúntate al curso:

Precio estándar: 350€

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María Soledad, alumna del curso de Ansiedad

María Soledad, alumna del curso de Ansiedad

Me gustó mucho el curso, muy completo, con muchos detalles. Muy bien guiado por ti, sobre todo las meditaciones, respiraciones, instrucciones, teoría. Se ve que has tenido un interés muy grande en hacer bien las cosas; con muy buena voluntad; empatía, eso se nota. Gracias Jordi, por crear este curso para los que lo necesitan como yo

Josefina, alumna del curso de Ansiedad

Josefina, alumna del curso de Ansiedad

Noto que estoy tomando el control de mi vida, tenía muchos pensamientos negativos recurrentes, ahora sé cómo apaciguarlos. He creado rutina de estiramientos, de espacio personal, de gratitud, de meditación observando mis pensamientos ignorándolos, planificando hacia dónde quiero ir. Cuando me siento con ansiedad, vuelvo a comenzar este sendero que nos has mostrado. Mil gracias

© Todos los derechos reservados

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