6 hábitos silenciosos que aumentan la ansiedad y puede que no sabías
Ansiedad. Una palabra que se escucha cada vez más y siempre con connotación negativa. En mi opinión la ansiedad es una emoción más, es otro […]
5 hábitos para desintoxicar tu mente (una vez al día)
Aquí 5 cosas que hacer una vez por día para desintoxicar la mente: Una vez al día por la mañana escribe.Escribe sobre cualquier cosa, pero escribe. […]